孕妇在刚刚怀孕的时候会发现燕窝这种产品里面还有较为丰富的营养，而且这样的一种产品能够提高身体的免疫能力，还能够有效防止感冒，那么在刚刚怀孕的时候，可能大多数的人会考虑到孕期可以喝燕窝雪梨吗？

       燕窝雪梨有什么用？

       雪梨当中含有大量的水分，还有其他的营养物质，就像是膳食纤维胡萝卜素或者是维生素a维生素B，还有其他的营养元素。能够有效缓解因为干燥所引发的各种咳嗽，甚至能够在止咳这一方面带来更多的好处。

       燕窝当中含有较为丰富的优质蛋白质，含有氨基酸，赖氨酸以及维生素C，维生素E，这里有各种不同的营养物质，而且这些营养物质特别容易被人体消化和吸收，能够提高人体的免疫能力，并且能够起到抗衰老和止咳的作用。

       燕窝雪梨如何烹饪？

       燕窝在泡发之后可以挑选出燕毛或者是杂质，能够把所有水分全部都给沥干，然后再把雪梨洗干净，削皮之后要把他们全部都放入到炖盅当中，要隔温水来进行烹饪，差不多要烹饪30分钟的时间，加入适量冰糖。