燕窝吃多了会得囊肿吗

不会的，可以放心 。由于燕窝关键应用小燕子的唾液凝结而成的，燕窝之中不仅不带有一切的雌激素，并且燕窝之中带有丰富多彩的维他命，能够 极大地提升人的免疫能力。

"皂角米桃胶炖燕窝

燕窝炖皂角米桃胶~新起美肤美白嫩肤神配搭~口味丰富多彩，甘甜~燕窝~传统式珍贵养生食材~具备具体美容养颜美白嫩肤增强抵抗力滋阴润肺的作用~皂角米清热去火美容养颜口味糯滑~桃胶一样是绿色植物胶原纤维满满的滴口味滑爽~

用材：燕窝一盏皂角米5G桃胶5G牛乳350Ml老冰糖适当

皂角米桃胶炖燕窝的作法

1、燕窝用软化水泡发2～4小时，沿着纹路掰成条形，清理脱毛后备用~

2、皂角米泡发8～10小时，简易清洗后备用~

3、皂角米(雪莲子)务必应选无熏硫的，尽管没熏硫的会丑点~但熏硫的皂角米如同耗子屎~会浪费了整盅燕窝，有利有弊~

4、天然的桃胶，泡发8小时上下，清理和剪去树根等残渣~

5、桃胶，应选天然的的，棕色的~杂志期刊少些的~

6、燕窝，桃胶，皂角米，所有泡发并清理好~

7、桃胶和皂角米的发头较为大，因此放的量别过多哦~

8、把水和桃胶和皂角米，倒进炖锅;

9、防水防火慢炖半小时，再倒进燕窝，再炖半小时;

10、最终五分钟，添加老冰糖和牛乳/椰子奶;

假如嫌不便，就把燕窝桃胶皂角米另外倒进电子器件炖锅炖一小时~

小提示：这款甜点炖好后，沒有马上吃，桃胶和皂角米便会再次吸湿，把液體吸得干燥~会越来越十分浓稠~因此，假如变稠了，就可以天赋加点牛乳伴着吃

忌讳：孕妈妈不宜吃桃胶和皂角米～

"如何辨别燕窝的真伪和品质优劣

一、天然燕窝外观设计

目前市面上普遍的天然燕窝色调一般是米白色、浅黄色、米灰色，外界盏身在光下一般净透的、纹路当然：

纯天然燕盏净重一般5-7克/盏，某些质量靓的，或是基座厚的能做到8-10克，但一般平盏净重在5-7克偏多。

下边是普遍的假燕窝外观设计：

1、假燕窝：色调十分白

2、假燕窝表层会刷胶/刷涂料/补碎：表层又聚集又亮、纹路不当然

二、真燕窝味道：浅浅的鸡蛋清味或轻度的氨味、异味(干燕窝有一些异味是一切正常的，泡发煮就沒有异味了)

假燕窝味道：有机化学药液味、胶味或比较浓郁的腥味儿

三、泡发：

不刷胶不补碎的天然燕窝一般在冷水中泡2-3小时上下就可以泡发，泡发后掰成条能够 再泡一会儿，老燕时间长点，四五小时(冬季時间更久)，燕角更久，8小时或之上。

此外泡的情况下水为清亮的。泡发全过程中，假如整洁度十分很好，彻底没一点毛绒和残渣，那么你就需要留意是不是药液脱毛的。