怀孕就是要吃好的，这是大众的普遍观念。事实也确实如此。因为怀孕期间，其实是两个人在争抢营养的过程。身体里孕育了一个全新的生命，为了胎儿的生长发育，为了让孩子更加聪明，更加健康，所以可以吃燕窝来滋养身体。

       一、可以多吃

       因为燕窝没有毒，但是还能治疗上火、皮肤干裂等疾病，所以是药食同源的食材，可以多吃。多吃燕窝有益无害，不会对身体造成任何不良影响。长期吃燕窝，皮肤会变的水水润润的，和不吃燕窝的人相比，皮肤的光彩也不一样。

       二、抵抗力更强

       常年吃燕窝的人或者孕妇，和普通人相比，抵抗力更强。不容易上火导致风火牙痛，不容易患上热性感冒。这就是吃燕窝给人带来的好处。吃燕窝和吃其他的食物不同，需要长时间坚持吃才能看到效果。

       很多人都在问孕妈燕窝可以多吃吗，答案是肯定的。孕妇不但可以多吃燕窝，还可以多吃和燕窝类似的，同样有进补作用的高端食材。这些食材对身体有很大的好处。所以，吃燕窝会让身体变得更好。皮肤也更有弹性。