燕窝可以加纯牛奶吗

炖好的燕窝当然可以加一些牛乳的，实际上孕妇能吃一些的，能够提升营养成分，在月子哺乳期内得话，也是能够留意填补一些的。

假如一次性吃剩一瓶，能用出示的专用型汤勺舀2～3勺(约30克)燕窝，此外还能够添加牛乳、椰子汁或是各种各样新鮮应季水果，加温后就可以服用。

一部分科学研究觉得孕妈妈吃燕窝能够提升抗病性工作能力，有利于养胎，而且对宝宝的脑生长发育及眼底黄斑的产生有关键功效。使孕妈妈的皮肤类型有延展性。燕麦片中带有推动外皮生长发育的成份可立即刺激性细胞分裂、再造、机构复建，是美容养颜、使肌肤光洁、有延展性的纯天然绝品，对孕妈妈的肌肤能够具有调整的功效。

"燕窝牛乳莲藕粉羹

用材牛乳200毫升、莲藕粉30克、燕窝蒸熟的适当、枸杞子10粒

作法:莲藕粉30克到入碗中，加200毫升牛乳搅拌均匀，添加适量蒸熟的燕窝，添加枸杞子少量，放进微波炉加热中高火2分半钟成泥状就可以。

小提示：还可以把燕窝换为白木耳、莲籽、桃浆、皂角米、干果这些，进行后假如爱吃冰凉凉，还可以放冷藏室后再吃哦。"

"上色燕窝的识别方法

上色燕窝主要是造就销售市场营销手段和产品卖点。十一之前的假血燕恶性事件大家都知道，央视报道过，全是一般料子根据染红而成。

之后曝出后，大家都担心了，害怕买鲜红色血燕了，怎么办呢，

买白燕，随后销售市场就清一色的白燕风靡开。

再之后，大伙儿又知道白燕许多就漂白剂导致的。怎么办呢，

买黄燕，随后销售市场又清一色的黄燕风靡开。。。直到如今

大部分，全部号色的燕窝所有能够订制，上色燕窝大伙儿比较好辨别，外型由此可见

峨嵋的燕窝，便宜的血燕，黄燕不必买，就不易有没有中招。"

"“干”燕窝和“湿”燕窝如何保存?

干燕窝储存：

针对干燕窝，假如选购的量在100克之内且短期内能够吃了的，能够立即放到自然通风的阴凉的地方，别返潮，别让太阳曝晒就可以(曝晒会加快燕窝的空气氧化)。但是燕窝质量假如非常好，家里的自然通风恰当溫度适合，很多的燕窝也是能够存两年久的。乐扣盒+防潮剂+冷藏室的组成，大部分能够用于存储全部的干燕窝。存储時间还可以做到多年之久。

湿燕窝：

放到中央空调下或是散热风扇下一段时间来除去在其中不必要的水份，接着就可以遵照干燕窝的储存方式 开展实际操作。

既食燕窝：

一般指应用水果罐头制作工艺的燕窝商品，一般是历经高温杀菌后密封性储存，保存期24个月上下。可是，罐头为了更好地考虑长时间的储存周期时间，通常会加上琼脂等食用添加剂维持燕窝样子和质量。

优势是便捷简易，可是各种各样防腐剂应用对燕窝营养成分的毁坏也不可小觑。

储存方式 ：不被太阳光直晒的阴凉的地方就可以。

鲜炖燕窝：

一般指传统式手工制作炖煮，无防腐剂，保存期较短的燕窝商品。由于沒有加上别的不必要的成份，燕窝中的水溶蛋白质会慢慢融解，燕窝口味和质量也逐渐越来越已不合适服用。储存方式 ，放冰箱冷藏层，最好是要在七天内吃了。

泡开的燕窝：

已泡好的燕窝，需控干水分(不太渗水为标准)密封性冰箱冷藏储放。如五天后才服用，提议放进冷藏层，服用时当然解除冻结或升温凝固开后炖煮，都不太危害口味和营养成分。

吃剩的燕窝：

因为大伙儿在炖煮燕窝的情况下会加一些老冰糖，牛乳，新鲜水果这类做为配搭，因而吃剩的燕窝更好像大家吃不完的一道甜点，一份剩饭剩菜。我们建议是：尽量的迅速服用完。过夜以后的燕窝炖品，尽量避免吃或是不要吃，不必拿身心健康去探险。