儿童吃高丽参炖燕窝

小朋友不能吃高丽参这个东西呢。小朋友吃燕窝是能够 的，可是参这类的不必吃。

"燕窝对小孩子的作用

1、小孩子吃燕窝是非常好的，小孩子吃燕窝主要是提高胃口、提升身体抵抗能力的功效。燕窝的成分：燕窝内含有丰富多彩的水溶蛋白、糖分。营养元素有：钙、磷、铁、钠、钾及燕窝酸、碳水化合物：磷酸氢钙、胱氨酸和精氨酸。医药学上觉得燕窝具备滋阴养颜、止咳化痰治喘、补肾填精等功效与作用。

2、少年儿童发展期必须填补很多的钙，而燕窝源于纯天然，含有丰富多彩的活性钙，给少年儿童发展期填补充裕的优质蛋白质。

3、少年儿童的爱动，孩子成长期内爱动、注意力不集中，父母广泛都了解小孩子钟头较为顽皮。事实上适度的健身运动是适合的，但假如过多就产生了常说的儿童多动症，这就需要引起重视了，孩子成长期内要填补一些蛋白，燕窝内含有丰富多彩的水溶蛋白，给孩子出示平衡的营养成分，提升小孩的身体免疫能力。

4、少年儿童记忆力，燕窝内含有丰富多彩的燕窝酸，有利于小朋友发展期的脑部发育，活跃性逻辑思维，记忆能力提高，提高小孩的信心。

少年儿童燕窝应视小孩子成长状况开展科学安排，提议以下：

⑴针对身体较孱弱弱的小朋友：适度进餐燕窝有益于提升身体抵抗能力。燕窝中不但含有特异性蛋白质，便于身体吸引住，也有丰富多彩的碳水化合物和对人有利的营养元素，针对正长身体的少年儿童很有协助。值得一提的是，采用如燕之屋等知名品牌的燕窝，彻底纯天然环境保护，沒有一切不良反应，让小孩吃得更安心。

⑵针对进到学习培训环节的青少年儿童：小孩遭遇初中升高中或今年高考，尤其消耗头脑。而燕窝含有一种叫“燕窝酸”的成分，能功效于头部，对提升头脑十分有利。因而，现有许多 家中挑选燕窝作为小朋友们临考的必需营养保健品。

一般 而言：四个月大之上的小朋友都能够吃燕窝。依据小孩子的消化吸收工作能力决策量，过多的食用燕窝也并不可以消化吸收大量的燕窝营养成分，反倒消耗。

"檽米燕窝粥

主要材料：燕窝、檽米

调料：番木瓜

调味品：椰子汁、纯蜂蜜

作用：养心安神、促进消化、止咳润肺

作法：

1、燕窝烧煮好预留;

2、檽米用冷水清洗、番木瓜削皮，切割成硬粒，预留;

3、檽米和水添加锅中，旺火烤开，改成文火炖三十分钟，至小米粒浓稠;

4、添加燕窝，翻拌，起锅，粥内添加纯蜂蜜、椰子汁调料，撒上番木瓜粒，就可以食用。

一天中吃燕窝的最佳时间

传统式中医学觉得，燕窝最好是在早中晚空肚食用消化吸收实际效果最好，假如操纵休重或肠胃不好强烈推荐早晨空肚食用。夜里睡前空肚食用燕窝加牛乳，既有益于营养成分的消化吸收，又可促进睡眠，且有美容护肤滋润的实际效果。