即食燕窝两天吃一次是可以的。

小提示：燕窝性平属水，可以和各种食物相配，不会和燕窝其不良反应的食物。不过即食燕窝或干燕盏配食讲究“以清配清，以柔配柔”。2.一般食用燕窝期间少吃辛辣油腻的食物，同时，因为燕窝中含有比较多的蛋白质，因此在吃燕窝的时候也要少吃酸性的东西，至少要避免同时食用。3.吃燕窝的时候尽量少抽烟，同时也要避免吸二手烟。4.吃燕窝讲究少吃多餐，保持定期进食，干燕窝每次3-5克即可，即食燕窝每次20-30克，早上或是晚上睡前空腹吃比较好，每天一次或是隔天一次。要用最好的方法去吃补品，才能达到最好的效果