鲜炖燕窝，营养滋阴，润肺，但不干;美丽和美丽使皮肤光滑，弹性和光泽;补充气促肠胃促进血液循环，改善肠胃的消化和肠道吸收。治疗肺阴虚，咳嗽，咯血，盗汗等症状;治胃胃，胃阴虚症等恶心，呕吐等症状;治疗气虚，汗，尿等症状。燕窝作为天然补品，男女皆可食用：

1、燕窝蒸发：首先浸入燕窝50℃水中，浸泡后冷却水，在70℃水中保护膨胀，不破裂，更换水冲洗两次，在80℃水煮沸，洗碗，蒸汽松散软蜡。

2、燕窝发泡/水浸泡，水，料。帮助头发用水作为溶剂，预计会浸泡到干燥的肿胀，柔软嫩嫩的正式后期烹饪。干燥材料吸入水后，可以恢复原来的新鲜和柔软状态。

3、碱发：将燕窝放入瓷碗中，加入30度至40度的水，直至软化，然后用竹子挑杂质，同时保持燕窝条完整，然后抓住所有苏打水50克和2克燕窝苏打水）用开水浸泡，燕窝发射3次，原来手感柔软涩，可以破碎。 3次，然后浸泡在沸水中，每隔2分钟，然后漂洗至基础风味，浸入冷水中使用，进入预先用干布擦干净水即可煮。

吃燕窝需要注意的事项：

一般吃可食用的燕窝时间少吃辛辣的油腻食物，因为燕窝含有更多的蛋白质，所以当吃燕窝时，还要吃酸性较少的东西，至少要避免同时吃。"