燕窝营养使用价值很高，能够补阴润肺、养血健脾开胃、养颜美容、增加抵抗力等，又兼之性柔和，因此特别适合坐月子食补。但针对刨腹产的母亲来讲，生完孩子第一周非常容易创口感染，出現发热发烧等病症，因而刨腹产的孕妇最好是一周后再服用燕窝。要留意的是，蛋白质过敏的孕妇不宜吃燕窝，非常容易引起过敏的症状。