孕妇是可以在睡前服用燕窝的，可以让宝宝更好的吸收营养。燕窝具有滋阴润燥补气养颜的功效。孕妇服用燕窝可以提高自身的免疫能力，也可以使宝宝身体健康白皙，而且在睡前餐前服用燕窝，更容易被身体所吸收。但建议要在正规渠道购买燕窝，另外，燕窝不宜烹饪时间太长，最多不宜超过五分钟。因为经过长时间高温加热，燕窝的营养就会大大流失。