湿痰停滞不前及有表邪者慎服燕窝，肺胃阴虚内热、拉肚子病人不适合服用;寒湿者不适合要用。湿，即一般常说的内湿，是一种病理学物质，常与消化吸收作用相关。中医学觉得脾有“消化吸收水湿”的作用，若气血虚消化不好或暴食暴饮，吃过多油腻感、甜品，则脾就不可以一切正常消化吸收进而“水湿内停”;且脾胃虚的人也易引来外湿的侵入。说白了热，则是一种热象。而寒湿中的热是与湿另外存有的，或因夏秋季时节天气炎热湿重，湿与热合拼侵入身体，或因湿多做停留难消而伤津，或因“阳热体质”进而湿“从阳化热”，因而，湿与热另外存有是很普遍的。而燕窝是大补，不宜脾胃虚的寒湿者服用。