初期怀孕能不能吃燕窝，一直以来这件事情对于很多人来讲都算得上是非常重要的，现在不管是走亲访友还是送礼，可能大家在去亲戚家的时候都喜欢带点燕窝，目前来看，不管是什么也都是自己亲朋好友的心意，初期怀孕能不能吃燕窝，这对于很多人来讲算得上是非常重要的。

       初期怀孕能不能吃燕窝？中国每年差不多有80%的孕妇都在吃燕窝，通过这种方式来确保宝宝健康，也会通过这种方式来确保宝宝更加聪明，事实证明燕窝确实能够给孕妇带来更好的效果，而且孕妇在怀孕前的两三个月如果能够开始吃燕窝，一直到最后生产，不仅能够让母体的身体变得特别强壮，也可能会让未来的新生儿更加健康，变得更加白皙和漂亮，更加不容易生病，产后的妇女要缓解哺乳期所带来的劳累，更要恢复生产前的窈窕身姿，燕窝算得上是最适合滋补的佳品。

       初期怀孕如果要吃燕窝的话，大多数的孕妇都会在怀孕期间，由于呕吐等原因见识很少，最起码燕窝能够提供更多的营养物质，而燕窝每天只要选择三克到5克就能够带来更好的滋补效果，它所补充的营养能够大于孕妇平常一日三餐所摄入的营养，目前来看燕窝里面有较为丰富的营养物质，也就是表皮生长因子，这个也就会被认为美容因子，所以说能够有效预防妊娠纹，让皮肤光滑有弹性。