过敏能吃燕窝，燕窝内含有丰富的营养，在过敏的时候可以适当的吃一些，但是对燕窝过敏的人是不能吃燕窝的，当自身免疫力低下的时候会引起过敏药，口服一些过敏药物来治疗，还要积极的寻找到过敏原，以防下次再发生疾病，在此期间还要多喝一些温开水。

吃燕窝对皮肤是有好处的，燕窝中含有水溶性蛋白质、碳水化合物、微量元素等，不仅如此燕窝还含有丰富的表皮生长因子和水提物质能够强烈刺激细胞再生、分裂、促使组织重建，使皮肤滑嫩、红润、富有光泽、不易衰老。燕窝的美容功效主要体现在改善肤泽、淡化色斑等方面，长期服用，还有助于调理身体机能、延缓衰老。