一斤能吃8个月，30斤能吃240个月，相当于10年的量。

[燕窝知识]

➊.燕窝最好是清炖，加的东西越少越好，这样对身体吸收最好。

❷燕窝讲究少食多餐，一天吃3- 5g左右就行，要坚持每天吃。

❸.吃燕窝贵在规律，固定每天吃、隔天吃，- 周三次都是规律食用

❹.燕窝要空腹吃吸收最好，这样身体可以最好的吸收燕窝的营养。