孩子一般超过一周岁以后就可以吃燕窝了。因为燕窝里的营养成分是非常高的，孩子吃燕窝对孩子的身体也是很有好处的，但是也要注意适量食用，如果超量使用的话，那么反而会对身体造成伤害，而且燕窝它的功效还是比较多的，可以起到美容养颜的作用，对身体也是很有好处的。燕窝内含有丰富的水溶性蛋白质、碳水化合物和各种微量元素，孩子食用燕窝更有利于各种营养的全面摄取。所以给宝宝吃燕窝，不仅能促进大脑发育，提高智力和记忆力，让宝宝更聪明；增强免疫力，让宝宝减少生病的机率；还能增加肌肤弹性和水润度，令宝宝的肌肤更水润光滑。