燕窝饮品一般是即食性的，打开包装直接冲泡就可以食用，夏天可以进行冷藏后食用。冬天想要热饮可以冲泡后加点牛奶和水果，但是不要冲泡太久，以免损失营养成分。加入开水150到250ml，静待1-3分钟就可以食用了。经常食用燕窝可以使皮肤光滑、有弹性。孕妇在备孕、妊娠、哺乳期间服用，也有利于胎儿的生长发育。燕窝也具有补虚养胃，补肺养阴的作用。燕窝中的表皮生长因子对伤口恢复愈合也有一定的帮助。