吃燕窝是不上火的，它性味甘平而且是无毒的血肉有情之品。燕窝由燕子的唾液构成，它入肺经、脾经、肾经，它的主要作用是滋阴润燥、滋阴补血、补益中气，它是治疗各种虚劳之症的药物，可以治疗劳损、虚劳或者是肺结核，治疗各种的咳嗽、咳痰、咳血甚至吐血之症。它也可以治疗久泻久沥、疟疾，同时它可以治疗噎膈、反胃、胃肠道疾病，它是益气壮阳、和中开胃的药物。