一般建议一岁以上是可以吃的。宝宝吃鲜炖燕窝也要注意以下几点：

1、儿童由于消化系统尚未发育完全，所以在食用鲜炖燕窝的时候不需要将一瓶鲜炖燕窝都吃完，只需食用半份即可满足其自身对营养的需求。

2、儿童食用鲜炖燕窝的时候要注意营养的均衡搭配，在食用鲜炖燕窝期间不要过多的摄入含有蛋白质的食物。

3、给儿童食用的鲜炖燕窝一定要是正规厂家出产的优质鲜炖燕窝。