可以吃,但不需要天天吃,一周吃三到四次就可以了。在试管促排期间,切不可把燕窝当成“灵丹妙药”,可以适当吃一些燕窝,补充一些营养,试管促排期间,可以适量吃燕窝,但是对卵泡的生长没有本质上的帮助。但是如果长期合理的食用燕窝,能够起到一个滋补的作用,提升自身的抵抗力,随之而来的,卵泡也会更加的健康。燕窝的营养成分主要有水溶性蛋白质,碳水化合物,钙,磷,铁,钠,钾等微量元素以及有氨基酸,其中蛋白质含量最高,因此吃燕窝多是有一定的好处。比如,滋补养颜,养阴补肺,增强免疫力等好处。