孕晚期可以吃燕窝。燕窝的营养价值比较高,含有多种矿物质、氨基酸、胶原蛋白等多种物质营养成分。经常食用可以提高孕妇的免疫力,有利于胎儿的生长发育。其次,燕窝中含有的氨基酸成分,对胎儿脑部发育和视力发育都有一定的促进作用。再次,对于孕妇的便秘、尿频现象都有一定的改善。但是对于体质偏寒的孕妇,就不适合食用燕窝。
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