大多数的孕妇在怀孕之后一定要保障自己充足的营养枸杞，只有这样才能够确保孕妇的身体健康，那么通常情况下，如果要通过这种方式来确保孕妇身体健康的话，也要保证自己的宝宝更好的发育。燕窝作为现代人非常喜欢的一种滋补佳品，也被更多的人认为是最好的，但是大多数的人可能根本就不知道花胶是什么，所以说很多人在选择滋补佳品的时候，也在思考怀孕吃花胶和燕窝哪种好。

       花胶是什么？

       大家可能对于花胶并不是特别了解，花胶简单的来讲也就鱼鳔的干制品，也就是说整个鱼在水中调节升降的那个器官就像是泡泡那个，当然这些鱼胶全部都是和燕窝能够齐名的，它也被称之为是最好的一种产品。然而通过现在的中医学研究发现，花胶本身也都能够起到净化肠胃的功效，还能够增强孕妇的肌肉韧性和弹力，同时也能够增加孕妇和胎儿的大脑神经营养，花胶对于外科手术病人的伤口也非常重要。

       燕窝是什么？

       燕窝这种滋补佳品能够给我们带来更好的滋补效果，燕窝当中没有任何脂肪，而且蛋白的含量相对较高，含有很多对人体有益的微量元素，每天只要选择5克到8克的燕窝就可以，它能够满足人们日常的营养需要，还能够满足人们一天的营养需求，所以说燕窝当中的大量蛋白质对于每一个女性来讲也是非常重要的，有助于抵抗咳嗽和感冒。