可以放。

枸杞蜂蜜燕窝中含有丰富的水溶性蛋白质、维生素、EGF美容因子和多种矿物质，一方面可以促进肌肤细胞的再生和修复，另一方面也可以对抗肌肤氧化，避免肌肤组织受损。所以说蜂蜜燕窝具有非常好的美容养颜，抗击衰老的功效。

枸杞蜂蜜和燕窝都是可以入肺经的食品，对于一些上火咳嗽或者有肺部疾病的人来说，吃些蜂蜜燕窝可以起到止咳的作用。对于由于长期疲劳，气阴耗损所造成的咳嗽和肺阴虚的病症有非常好的辅助治疗作用。

枸杞蜂蜜和燕窝的性质都是非常温和的，具有生津润燥的功能，对于上火的人来说吃蜂蜜炖燕窝可以有效的润燥、清热、去火。

枸杞蜂蜜燕窝可以加速人体的新陈代谢，从而加速人体的脂肪代谢，帮助脂肪更加快速充分的燃烧，所以蜂蜜燕窝具有一定的减肥功效。此外，便秘的人吃蜂蜜燕窝还可以起到润肠通便的作用。