孕妇在孕期一般是可以吃燕窝的，但还是要根据孕妇的自身体质来判断。避免盲目的进行滋补，以免对孕妇的身体造成不适。定期去医院做孕检，避免过度劳累或是压力过大，多吃一些维生素较高，蛋白质较高的食物，调整好心态，对胎儿的健康是有保障的。