可以吃的。燕窝是属于比较滋补的补品，怀孕后可以适当食用利于补充营养，怀孕三个月后胎儿发育较快，这个时候需要大量的补充营养，所以从怀孕后三个月就可以开始补充营养了，以满足胎儿的生长发育需要。但是任何事物补充都应该适度，不要过度进补。