头晕头痛、胸闷、呼吸困难、流鼻血、失眠、记忆力减退这类情况都属于高原反应，藏红花主要的功效为活血补血、降血压、止痛等并没用缓解高原反应的效果。如果是为了缓解高原反应的话建议提前带些抗高原反应物品，如蓝养片或红景天。注意在高原不宜剧烈运动、暴饮暴食，也尽量别抽烟喝酒。这些都可能会导致你自身出现高原反应症状。