番石榴是一种富含极多人体所需的元素的水果，很多人都想问番石榴里面的籽能吃吗，其实是可以的，并且番石榴籽的功效还特别强大，主要有以下5种功效，有增强毛细血管管壁活力、改善皮肤延缓衰老症状、提高视力、减弱糖尿病的并发症的发生、防止瘀伤、健身强脑提高记忆力、止泻止血提高组织愈合能力等等功能。但是并不是所有人都适合吃番石榴的籽，对于老人、小孩以及一些脾胃消化能力较弱的人来说是不能吃的。