其实在说到燕窝什么时间吃更容易吸收之时，最好的黄金时间也就是早上六七点的时间，因为在这样的时间之下，能让身体处于更好的吸收状态，其实身体是什么样的吸收现象，首先就要看肠胃处于什么样的状态，如果是肠胃处于一种饥饿的状态，自然也就会让其在吸收之时有很好的效果，相反，如果是自己吃饭很饱的情况下，自然也就会让吸收有相应的降低，所以其在食用之时，自然也就需要对这有相应的了解。

       正是因为身体有这样的吸收机制，在说到燕窝什么时间吃更容易吸收之时，首先就要看其有什么样的身体吸收，如果是饭后吃，其在整个吸收有上自然是不及饭前，但是饭前吃也会让不久之后就会让肠胃处于饱和状态，所以饭前吃也有自己的不合理现象，更好的时间往往是饭前两个小时吃更好一些，也可以安排在两顿饭之间来吃，这样的效果更好一些。

       所以在不知道燕窝什么时间吃更容易吸收之时，最好是把其安排在两顿饭中间来吃，所以其在过程中自然也就需要让其有这方面的提高，还有一些人把燕窝做成餐食，其在这样的情况下自然也就没有必要注意了，因为自己吃饭也就是在吃燕窝，当然，这样会让其在整个用量上会有很大的提高，需要让自己足够的购买力，如果是自己没有这方面的实力，在食用之时自然也就需要有相应的注意。