光明膳纤饮一般来说是可以用于减肥，主要是它的成分里面含有燕麦、苹果粉、抗性糊精等，从这些物质可以了解到它能够促进肠胃蠕动，也可以排除体内的毒素，而且也能够加速体内脂肪的分解，所以能够达到减肥瘦身的效果，建议大家在使用的时候要注意具体的操作方法，每天使用一袋可以在餐后使用。