燕窝营养成分：补阴补血补气从古至今，大家早已了解，女士多吃燕窝，填补人体。血气不足的女人好像人体上面主要表现的十分孱弱的模样，非常容易精神疲惫，非常容易得病，晚上失眠，非常容易醒来时。针对那样的人，吃大量的燕窝，你能填补她们的血气，有增强抵抗力的实际效果。滋阴养血那人们常常觉得到体质虚弱是啥会事呢，当人体产生比较严重病症时，尽管病况痊愈，但在人体临时还不身心健康的情况下，这一情况太弱。

　　假如你能吃大量的燕窝，你能滋润人体，让人体尽快恢复迅速。

　　润肺人们早就了解空气污染愈来愈比较严重，近些年，大家依然采用更加严格的方式催毁自然环境。非常是大家不可以离去的氛围也遭受环境污染，因此肺脏等人体器官越来越不身心健康。肺不身心健康，常常显示信息干咳，吸气堵塞等，针对这种病症，应用燕窝调养，会有一定的实际效果。燕窝，别称燕菜、燕根、燕盏、金絲等，它即是珍贵的烹制原材料，也是营养成分非常高的滋补品。传说故事我国第一个吃燕窝的人是明代航海家郑和。

　　我们阅览古书发觉：郑和的远洋船队在水上碰到了大风暴，停靠在马来群岛一个海岛处，食材急缺。不经意中发觉荒在断石悬崖峭壁上的燕窝，因此指令下属採摘，清洗完用冷水烧煮，用于果腹。数天后，水手每个皮肤白皙，肾气颇足。因此轮船归国时带一些送给明成祖。实际上在这以前，元朝贾铭的《饮食须知》一书中，有叫法为“燕窝，味甘平，黄黑发霉者有害，勿食”的记述。清康熙年的《调鼎集》记述的数十种“上席莱单”中，名列首位的就是说燕窝。《明史》中亦有记述柔佛产窝燕，明朝《东西洋考》又好几处记述贝德列国土特产燕窝。燕窝自打古时候至今就是说一款极好的滋补品。在其中它的营养成分作用是很好的，都是健康养生人员最偏爱的一款养生食物。