针对女性而言，健康养生不但是调理人体，最好连肌肤护理美肤也一起干了，因此今日德宜草堂给大伙儿强烈推荐的这个养生食品——冰糖燕窝羹，不但作法简易，并且美容养颜养生保健，是女人养生不能错过了的上品。

　　冰糖燕窝羹的作法

　　原材料：燕窝、白木耳、老冰糖

　　作法：

　　1、将白木耳用小水泡发后，去蒂清洗撕一小块预留;

　　2、将燕窝用温开水侵泡4个钟头，随后剔去残渣，将燕毛除掉预留;

　　3、将白木耳、燕窝、老冰糖一起放进锅中，随后添加适量冷水，用火灾烧开后，转文火烧煮40分鐘上下就可以。


　　冰糖燕窝羹是针对益气，益气养血润肺止咳、美容养颜有非常好的功效实际效果，因此特别是在合适女士的服用。


　　1、发烧感冒发烫的群体禁口。

　　2、脾胃虚寒，排便胃脘痛的群体禁口。

　　3、湿痰内蕴有干咳痰稀病症的群体禁口。