怀孕期孕妈妈们都是分外留意自身的营养补充，祝福孩子在肚里就可以获得最好是的成才。大家都了解的燕窝的营养元素高，很多人 会拿它作为滋补养生养颜美容的的佳品，可是燕窝制做方法和全过程都很不便，大部分人要用即食燕窝来替代。那麼朝阳市燕窝专卖店详解即食燕窝孕妈妈能不能吃呢?

　　怀孕可以吃即食燕窝吗

　　孕妇可以吃即食燕窝，可是提议应少吃，终究即食燕窝是生产加工出去的，人们不清楚里边带有的成份，因此一般孕妈妈、小朋友服用燕窝得话，全是提议服用技巧白燕。即食燕窝选购情况下一定要会分辨真假。

　　孕妈妈怎样辨别燕窝

　　漂白剂燕窝的识别方法：将历经漂白剂的燕窝渗入水里即取下，约30秒后，用大拇指及无名指擦摸多次，手指头会粘有化学品的异味且漂白剂的燕窝烧煮后涨率并不大，易化水，无纯天然的鸡蛋清味。

　　点胶燕窝的识别方法：将涂上胶原纤维的燕窝渗入水里即取下，约30秒后，用大拇指及无名指擦摸多次，手指头会体会黏性，有时候会闻到化学品味儿。

　　染色剂燕窝的识别方法：说白了染色剂燕窝，多以廉价白燕漂成红色或黄色，作为天价的血燕或黄燕来卖。这种假血燕假黄燕炖制一、二小时后，其色泽软烂如白燕，红色或黄色尽无效于水。而真实的血燕及黄燕，因为是纯天然的色调，一般炖制后不容易掉色，但也是一部分颗粒会溶与水里，燕窝汤将会会凸显浅浅的红色或黄色，但燕窝丝的颜色基本上不会改变。另外因为血燕丰富多彩的营养元素及矿物成分，令真血燕久炖后色泽仍然爽实。

　　藻类燕窝的识别方法：常见于目前市面上的燕饼或燕丝。有真伪混和的，也是100%用藻类经漂白剂、晾干、水焯做成的人工合成燕窝。色调实白，少光泽度，质粗硬实，有藻类味，而纯天然燕窝条颜色透亮，有光泽度，无臭味。

　　怀孕期间的妈妈们要补充维生素，也不是非要必须大补才算是好的，终究小宝宝在肚里消化吸收的仅仅 一小部分，即食燕窝可以吃，可是历经解决生产加工的食材，還是少吃比较好，实际上可以吃些别的的有营养成分的食材，全方位平衡的营养成分才算是最重要的。