大家都知道，燕窝是十分珍贵的食材，营养成分美味可口，许多 成年人都喜爱喝。更是由于这般，她们也想给孩子喝。那麼吃燕窝能够提升少年儿童抵抗力吗?许多 父母都并不是很掌握，大伙儿根据下面来细腻的掌握吧。

　　孩子吃燕窝有下列几类益处

　　1、填补多种营养。因为燕窝带有丰富多彩的蛋白，能够为孩子填补铁、钠、钾等多种多样营养元素。

　　2、提升少年儿童记忆力。燕窝能够刺激性脑部发育，持续活跃性逻辑思维，让记忆能力有一定的提高，孩子也可以更信心。

　　3、增强免疫力。适度吃燕窝，能够提升身体抵抗力。

　　4、有利于孩子的学习培训。特别是在在孩子作业繁杂的情况下，是一种非常好的补品。

　　在吃燕窝的情况下，要留意，先用冷水浸湿，随后去除残渣和细毛。随后将燕窝放到盅内，添加适量烫水，放进锅内，温火炖三十分钟。在制冷后，用保鲜袋封好，吃是多少盛是多少就可以。燕窝每日服食一两匙就可以了，切勿空肚服用。

　　燕窝是大补品，针对孩子而言，不适合吃太多，一星期在1-2碗就可以了。尽管燕窝的营养元素比较多，可是平常还要多吃一些牛乳、生鸡蛋及其一些杂粮，来营养均衡，让身体更健康。