桂圆的作用

　　清补：多喝桂圆茶可提高头脑，改进虚冷身体素质。

　　丰胸美乳：中医学医说女人主气血，常吃桂园的女人，皮肤白皙、丰满身材，因此许多 丰胸美乳的补方，都以桂圆做为配搭。

　　帮助睡眠：中医学说桂圆具备安神养神、补血补气益脾的作用，特别适合经常失眠者食用。

　　补血补气：能改进心脑血管病循环系统、稳定精神实质情况、缓减工作压力和焦虑不安。桂圆带有丰富多彩果糖、绵白糖、蛋白及多种营养元素和营养元素，有优良的滋润滋补功效，可用以医治病后体弱多病或头脑衰落，女性在生完孩子调补也很适合。

　　安神：桂圆带有丰富多彩的含铁和钾元素，能够医治因缺铁性贫血导致的心慌气短，发慌，失眠症，记忆减退。

　　降血脂：桂圆肉能够软化血管，能够抑止与衰退全过程有关系的黄素蛋白质的造成，防衰老，生活起居中应当适当吃一些桂圆，非常是追求美丽的女生。

　　防癌：经临床研究，桂圆对多种多样肿瘤细胞有一定的抑制效果。

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　　燕窝的作用

　　1、女性：女性常吃燕窝能保养肌肤，使皮肤滋养、光洁、颇具延展性，这也是中国香港诸多大牌明星热衷于食用“燕窝”维持容貌靓丽的一个窍门。

　　2、男士：贵滋堂《本草纲目》称燕窝“能使金水相生，肾精上滋于肺而胃气亦足以安，食品类中直最则良者”。因而它具备润肺止咳、养血、健脾等作用，长期性食用可让人精力充沛、精力旺盛、不容易孱弱，更能提升精力和身体素质。

　　3、孕妈妈：燕窝里带有丰富多彩的特异性蛋白质，可推动人体细胞生长发育，提升抵抗能力。孕妈妈食用燕窝能使将来的新生儿更健壮、嫩白，提高其抵抗能力。怀孕后的孕妇，用燕窝食补也是最好的。

　　4、老年人：老人一般 胃肠不好、体质虚弱，或有骨质疏松症、风湿病等状况。吃燕窝可止咳润肺、益气。