燕窝是一种非常珍贵的滋补食品，营养价值高，但是它也存在很多的禁忌，千万不要让这么好的东西白白浪费，下面跟小编一起看看吃燕窝的10个注意事项吧，知道7个算你合格哦！

1、避免与酸性、辛辣，油腻食物同吃，这是因为燕窝中含有丰富的蛋白质，如果与酸性的食物，辛辣的食物同吃的话，则易影响其功效。

2、吃燕窝的时候不要抽烟或者少抽烟,同时要避免二手烟。

3、在服用其它药物的时候,要避免同时吃,最好可以隔开一个小时后在食用。

4、在吃燕窝时避免同时喝茶，因为茶叶里面含有茶酸，会破坏燕窝中的营养，最好就隔开1小时再喝。

5、吃燕窝讲究少吃多餐，保持定期进食，干燕窝每次3-5克，即食燕窝每次20-30克左右，要空腹食用，每天一次或者隔天一次，早晚空腹吃最好。

6、对于服用阿斯匹林过敏的朋友,建议不要吃燕窝。

7、不满4月的新生儿不能直接吸收燕窝营养，不适合吃燕窝。4月以后就可以食用，食用炖的时间稍长一点，可增加体质和食欲，促进身体和智力的生长发育。

8、感冒过程中的人不适合吃燕窝，或者急性疾病高峰期，咳嗽、对蛋白质食品过敏或者其他不宜食用燕窝者都不宜食用。

9、燕窝对预防癌症和癌症患者化疗、放疗后的康复能起到恢复元气、补充营养、提高免疫力的食效。但对未经治疗或癌症晚期的人如同抱薪救火，没有任何帮助，所以不适合吃燕窝。

10、对蛋白质食品有过敏反应者,可以每次1克干燕窝、隔天一次。如无过敏症状可调整到2-3克/天/次。