燕窝，意其理名，便是小燕子的窝。并不一定小燕子的窝都能称为燕窝，它独特在只有是金丝燕的窝。燕窝并并不是采摘下来就能吃，是必须经生产加工后能够人食用的一部分。

　　燕窝具备保建和诊疗的作用，即然燕窝那么好，那全部的人都能吃燕窝吗?燕窝有负作用吗?

　　1、脾胃虚寒的人

　　燕窝之中存在很多的蛋白质，这类蛋白质关键以胶原蛋白粉的方式存有，因而脾胃虚寒的人吃燕窝，将会造成消化吸收良、胃部不适等病症。

　　2、四个月下列的宝宝

　　燕窝并不宜小月宝宝食用。最先小孩身体生长发育都还没定形，消化吸收工作能力也太弱，食用过多燕窝将会会造成小孩出現消化不好等病症。

　　3、不久完毕手术治疗的患者

　　有可能危害到手术治疗创口的修复，比较严重的情况下，也有将会会造成一些难处理的病发症。

　　4、风湿病和自然通风病人

　　将会会加剧风湿病病人病况。

　　5、肝火过旺的人

　　燕窝归属于大补的东西，肝火过旺的人吃燕窝，毫无疑问是火上加油，不但达不上滋润身体的目地，还将会让上火症状更为严重。

　　6、肾脏功能不太好的人

　　会加剧她们的肾脏功能承担，使肾脏功能遭受更为严重的危害。

　　7、对蛋白质皮肤过敏的人

　　燕窝之中带有很多的蛋白质。

　　8、不要在餐后食用燕窝

　　会导致燕窝的成分不可以消化吸收。在早中晚空肚食用消化吸收实际效果最好。

　　燕窝虽好，可是之上群体還是不建议食用燕窝的。滋补养生還是要挑选合适自身的养生食材。