燕窝吃后肚子不舒服

　　吃完燕窝后觉得肚子疼，最先需看是不是吃得过多，再有就是看作燕窝的方式 对吗，有木有加上其他危害胃肠的食物，综合性本身病症才可以分辨出依据，最好是還是到医院遵医嘱。

　　燕窝第一作用是护肺，第二作用就是健脾养胃，有胃病的是能够 立即吃燕窝的。有胃病的人主要主要表现便是削瘦、食欲不振、没有食欲进而造成 抵抗力差，长此以往，两极化造成 人体一天比不上一天，胃病也从而引起，因此吃燕窝是有利于健脾养胃的。基础理论而言不容易对胃肠导致危害。

　　燕窝如何选择：

　　1、选择白燕，目前市面上的血燕染色剂多见，真假难分，白燕在营养成分上都不静脉注射燕，并且吃起來较为安心。

　　怎样购买燕窝

　　2、不贪白，天然很白的燕窝并不是沒有，总数少，大部分为偏灰偏暗，因此选择不峨嵋的燕窝能够 防止漂白剂的风险性。

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　　3、选择薄身的燕窝，刷过胶或浆的燕窝都是较为厚实，不容易干亦不易破，选择薄身的燕窝能够 避开“投料”的风险性，全干的燕盏一切正常在4-8克。

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　　4、选择干身的燕窝，干身的燕窝一来是便捷储存，二是价钱实实在在。

　　芋圆燕窝：清爽可口的燕窝混和着软糯Q弹的芋圆，芋圆咬起来有山芋、红薯的香甜，也是有檽米扎扎实实的延展性，渐渐地吞咽还能吃到红薯和山芋与众不同的香味，也有几个干果碎在口中蹦来蹦去，这口味太美好了。”

　　原料：山芋一个半红薯三个紫红薯三个既食燕窝1瓶

　　辅材：白砂糖适量木薯淀粉适量炼奶适量干果适量

　　芋圆燕窝的作法流程

　　1.红薯、山芋切片后隔水蒸熟;

　　2.削皮，趁着热撒上白糖和木薯淀粉，捣泥;

　　3.各自揉匀成光洁的面糊;(全过程还记得放水)

　　4.搓成才条并切一小块，制成芋圆;

　　5.入开水，煮至浮上来，转文火再煮3分钟;

　　6.捞起来资金投入凉水中预留。

　　7.装盘。放进芋圆、既食燕窝;

　　8.浇上炼奶，撒上干果碎，就可以享受。

　　小技巧&温馨提醒：

　　1、若贪食过多芋圆，提议来一杯特别制作的北京老字号酸梅汁消助消化，那么就最好不过了。

　　2、芋圆原材料可依照本人爱好选择，可选择红薯、紫红薯、山芋、冬瓜、淮山药这些。

　　3、木薯淀粉能用红著粉、吉士粉取代，可是口味不一样。提议木薯淀粉~。

　　4、还可以添加牛乳或椰子汁~。

　　芋圆燕窝的作用：益胃、宽肠、润肠、祛毒、补中益肾脏、快速消肿、益胃健脾胃、消结、调整肾气、止咳化痰、添精益生产髓的功效。

　　芋圆的服用忌讳：针对喉咙有痰、敏性身体素质(寻麻疹、皮肤湿疹、哮喘病、过敏鼻炎)者、小孩食滞、胃纳较差、及其糖尿病人要少食;另外食滞胃疼、肠胃湿热者禁吃。