吃燕窝可以吃维c吗

　　能够的，但提议在吃了燕窝三十分钟后再吃维生素。

　　"燕窝最好食用時间

　　传统式中医学觉得，燕窝最好是在早中晚空腹食用吸收实际效果最好，假如操纵休重或肠胃不好强烈推荐早晨空腹食用。夜里睡前空腹食用燕窝加牛乳，既有益于营养成分的吸收，又可促进睡眠，且有美容护肤滋润的实际效果。

　　夜里23点至零晨3点——子时阳阴工作交接时，此刻吸收力最好。

　　早晨5点至7点——小孩子、女性和年老老人调理食用燕窝最佳，这和这种年龄层的群体的生理学情况有关系。

　　最好是离用餐前或后两个小时空腹时食用吸收最好。空腹时营养成分吸收是最好是的。"

　　"燕窝和什么特色美食能同烹共享

　　怀孕期一切饮食搭配应忌辛辣食物和寒性，燕窝性平味甘，在食物营养上注重“以清配清”，辛辣食物，寒性和有激素类药物食材不适合同烹。孕妈妈食用燕窝的頻率相对性平时高些，而且時间比较长期，挑选用户评价好、高性价比的店家十分关键，也免除一直选择店家的苦恼。"

　　"平时吃燕窝的常见问题：

　　1、一般食用燕窝期内少吃辛辣食物高热量食物，由于燕窝带有较多的蛋白，因而在吃燕窝的情况下，还要少吃酸碱性的物品，最少要防止另外吃。

　　2、吃燕窝的情况下不必吸烟或是少吸烟，另外要防止二手烟。

　　3、在服食其他药品的情况下，无论是中药西药，期内都能够吃燕窝，仅仅要防止另外吃，一般要分隔一两个钟头。

　　4、吃燕窝要防止另外饮茶，由于荼叶里边带有茶酸，会毁坏燕窝的营养成分，最好是就分隔1小时再喝。"

　　"小资女燕窝

　　介绍老冰糖雪耳莲籽加枸杞子细致的口味更非常容易吸收,外边卖的雪耳露小小的瓶,贵贵的,自身亲手做划算又海碗,亲人盆友都能够一起共享噢.中医学也觉得莲籽性平味甘涩，具清血、散瘀、益胃、安神助眠等功能，是净心宁心安神益肾、健脾治腹泻的滋补养生佳品，可改进心悸失眠，小伙频繁遗精，女性经期与白带多有异味及脾胃虚寒的胃脘痛等症，但消化不好与严重便秘者不应多食。

　　原材料

　　雪耳ㄧ朵、莲籽一把、枸杞子一汤匙、老冰糖依本人爱好、水依本人爱好(浓砂浆稠度)。

　　作法

　　1、雪耳泡茶去蒂,雪耳，莲籽，枸杞子放进电锅放水(二碗水)煮好预留.(喜爱立即吃的人能够立即放糖吃噢)

　　2、煮好将全部原材料放进调养杯，盖紧杯盖.

　　3、插上开关电源，按住""开/关""键，液晶显示屏幕即亮.调养時间调配三十秒，按""速率+""键后再下""开/关""键就可以.

　　4、调养完觉得仿佛木瓜牛奶的觉得.细致的口味更非常容易吸收."

　　"番石榴燕窝

　　功效：养颜美容，滋阴，身体排毒、抗氧化性

　　原材料：燕窝3-5克、，番石榴、纯蜂蜜或老冰糖适当。

　　作法：将泡开好的燕窝放进炖锅中，炖20-25分鐘上下，起锅待制冷后添加适量番石榴纯蜂蜜就可以。"