燕窝可以泡开怎么保存

"泡好的燕窝储存：

1、控干水分：先把发表的燕窝捞出来，控干水分。储存时不必带著水分一起储存，尽管泡开过的燕窝是湿的，但不必水分就不易损坏。

2、放进薄膜袋：控干水分后再把燕窝放进整洁的薄膜袋，那样看能够 和外边的自然环境防护。不能立即把燕窝放到开放式碗里储放。

3、放进密封性盒：要是没有薄膜袋，还可以把燕窝放进到密封性中。例如像乐扣盒啊全是能够 的，最好是采用玻璃钢材质的密封性盒。冷冻可储存三天。

4、随后再把散装好的燕窝放进电冰箱的冷冻时里，随吃随拿。留意一点，放进冷冻储存的燕窝，数最多只有储存三天，由于早已泡开了，不可以储存长时间。冷藏可储存一个月。

若是要想储存更长期，能够 把薄膜袋放进电冰箱的冷藏时里，冷藏时温度低，能够 储存一个月。

5、分适合的量的散装：无论是放冷冻时储存，仍在冷藏时储存，在装燕窝时，就需要多提前准备好多个薄膜袋，一个薄膜袋装进一次量，每一次吃的情况下取下一袋就可以。

"燕窝关键四大营养元素：

1.唾液酸：医学证明唾液酸的关键作用是阻拦病菌的入侵，是燕窝特有的营养元素。唾液酸占干燕窝净重的3%~15%上下。

2.蛋白：燕窝50%之上是高品质蛋白，蛋白有非常好的美白皮肤功效，也有利于人体细胞的生长发育、生长发育及病后还原。

3.糖分：也有30%是糖分，用于给人体提供动能的。与蛋白紧密联系，使蛋白充分发挥出示发热量之外的作用，也可推动人体脂肪的新陈代谢。

4.营养元素：钙、磷、铁、钠、钾、碳水化合物。"

"燕窝南瓜小米粥

原材料

冬瓜100克、高梁米½杯、水5杯、燕窝(已浸)。

作法

1、将冬瓜清洗后削皮，切割成一小块

2、隔水蒸熟

3、将已浸的燕窝放到炖锅内，加少量水

4、盖上盅盖炖三十分钟

5、将煮熟的冬瓜压成蓉

6、添加粥里边翻拌

7、将南瓜小米粥放到碗内

8、在表层再加炖好的燕窝即成"

"""燕窝菜谱|枇杷果燕窝

枇杷果燕窝的用材：干燕2盏枇杷果2-4个老冰糖适当枸杞子适当

流程1：泡开：把两盏干燕窝放进矿泉水中泡开4钟头，随后掰成条。

流程2：挑毛：用医用镊子将燕窝里边显著的小细毛挑出，用布氏漏斗清洗燕窝，这一流程能够 冲走许多小细毛，不断数次，直至燕窝整洁。

流程3：用炖锅炖燕窝：将挑整洁毛的燕窝放进炖锅，添加适量的矿泉水，炖大约三十分钟(不一样的炖锅输出功率不一样，必须的時间也不一样，今日换了最新款的达小白燕窝炖锅，一键炖燕窝，40分钟就可以，这款炖锅容积合适一人食，功能完善)

流程4：炖燕窝另外，能够 将枇杷果削皮去籽。

流程5：枇杷果削皮的小窍门，用汤勺从枇杷果头到尾略微用些气力挠一下，全部枇杷果都挠一遍，随后去把儿，从去把儿的这头刚开始撕，轻松就揭掉了。枇杷果再也不能被抠的凹凸不平了

流程6：燕窝炖好以后，倒进碗中，添加适量的老冰糖和枇杷果。