红枣能和燕窝一起炖吗

能够的。

.燕窝与众不同的蛋白成份和很多生du物特异性分子结构有利于人体细胞发肓，病后还原，能够滋阴，dao润肺、美容养颜、防衰老，而且清虚火，治亏虚，对咳血呕血、久咳痰喘，阴虚发热等造成体液脱落的症状有显著成绩。

.枣能提升人体免疫力，并能抑制肿瘤细胞：药理学研究发现，大枣能推动白细胞计数的转化成，减少血细胞碳水化合物，提升血清白蛋白，保护肝脏，大枣中还带有抑止肿瘤细胞，乃至可使肿瘤细胞向一切正常体细胞转换的化学物质。

除此之外，燕窝具备养阴润燥、养血柔肝之功，是医治亏虚痨嗽、久痢久疟之品;大枣能健脾和胃、益气养阴津、调的营卫与和解毒药毒之效。从两药的药效与功能看来，全是特性平静的滋补之品，都没有反过来与相畏存有，应当说相互应用还具备一定的协作性。仅仅要把握好量的配搭。

"桂圆红枣燕窝：食物用材：燕窝一盏枸杞子3-5粒大枣5-8粒老冰糖适当

桂圆红枣炖燕窝的作法：

1.燕窝泡开将燕窝放进盛满矿泉水的干躁容器内，泡开两小时。

2.将泡好的燕窝所有捞起来。

3.将泡开好的燕窝用滤网捞起来，并倒进炖锅中，往炖锅内添加冷水。

4.续水。用水杯往炖锅内慢慢添加冷水，(技术专业的炖锅只需将水加进标尺线部位，而一般的家庭装炖锅要将水加进三分之二处就可以)。

5.将炖锅放进炖锅中。全部原材料放进。将大枣、枸杞子、老冰糖等调料一起放进炖锅内，和燕窝匀称拌和。

6.盖上盖子，并开枪

7.炖锅内水沸腾后再加温二十分钟，桂圆红枣炖燕窝进行。(一般家庭装炖锅需大火烧开后转文火炖二十分钟就可以)。"

"怎样选择优秀品质燕窝

a、看详细度

燕窝保存了採摘时的详细样子的情况下称之为盏，能够分成平盏(半个月左右型)和三角盏。小燕子在平站立表面筑的巢呈半个月左右型，称为平盏，而在墙脚或转弯处筑的巢，呈三角型，则叫三角盏。燕窝採摘或运送全过程中的破盏称为燕条。挑毛、清理或运送全过程中破裂的一部分，称之为燕碎。顶尖的燕盏外型样子详细，比较大面积(大概是三个手指头叠在一起的尺寸)，呈透明色状，遍布有细毛。燕盏盏身纹路清楚，化学纤维清晰由此可见，囊丝呈当然网状结构，如果是历经补碎的燕窝，囊丝构造会不规律。

Tips：无论送礼物還是自身应用，燕盏全是最好是的挑选，并且也较贵，次之是燕条，而燕碎的口味比燕盏、燕条差，烧煮時间较短，非常容易炖烂，泡开率也低，因而不建议选购燕碎，优选燕盏，次之燕条。

b、看发头

燕窝在浸湿后，在净重上与干躁情况时的差别，称为发头。纯天然燕窝泡开后，微微明晰，不容易结团。泡开4—6小时后，一般发头约为6—8倍，做到10倍的非常少。

Tips：假如燕窝的发头异常，无论是过大還是过小，都是有可能是被上胶过，或是是被加上了花胶、银耳、地瓜粉、食品膨化机等，不适合选购。"