7一8儿童能吃燕窝吗，木瓜炖燕窝

7一8儿童能吃燕窝吗

可以吃。

宝宝四个月之上就可以吃燕窝了.燕窝是生态食品，没有按一切生长激素或添加剂、防腐剂，沒有一切不良反应。婴儿头部生长发育更为关键，脑神经元细胞、神经系统胶原纤维的生长发育、升级及一切正常作用的保持，均必须充足的营养元素。而其所需营养元素，身体非常少能根据身体别的化学物质生成，只有根据饮食搭配来提供。蛋白是大脑神经的主要成分之一，约占脑净重的35%，蛋白在中枢神经的激动与抑止层面起关键功效。蛋白中的碳水化合物被脑应用3钟头就需要升级，因此要常常从饮食搭配中摄入蛋白，而燕窝的蛋白质食物成分均值达到57%。除此之外矿物在脑中也具有挺大功效，如钙能抑制中枢神经的出现异常激动;维持脑的一切正常情况，缺镁可造成脑动脉血管收缩缺镁可造成脑动脉血管收缩，英国马塞诸塞州的研究表明,矿物镁是调整人的大脑在在学习上和记忆力等层面的接受器作用的关键要素;锌能提高大脑神经的生长发育，加速脑递质的传输，让人的反应能力提高，逻辑思维活跃性，个人行为灵巧;而多吃含钾食物可防止心脑血管病。自然，在挑选燕窝给孩子吃时应非常谨慎，避免选购假燕或历经漂白剂或漂红的燕窝!

"木瓜炖燕窝

木瓜炖燕窝是一道美味可口的菜式。原料有鲜熟木瓜1/4~1/两个(视尺寸而定)，燕窝盏30~50克，冰糖50克。

原料：鲜熟木瓜1/4~1/两个(视尺寸而定)，燕窝盏30~50克，冰糖50克

.作法：

先将木瓜清洗表皮，用刀割开，除去核心，用汤勺挖到木瓜肉，预留。将燕窝侵泡于清水中，约三十分钟后扔掉泡过的水，再度添加清水侵泡整洁燕窝一个半小时，随后取下燕窝，和木瓜肉一同放入炖锅内。

用第二次浸燕窝的清水煮溶冰糖，趁着热倒入已盛满燕窝、木瓜肉的炖锅内，盖上，隔水炖两小时，待温后食用。

作法：

1.把燕窝侵泡在水中，(10克上下用300毫升矿泉水，如果不好就泡两三天，要提早泡好);要勤鱼缸换水(四五个钟头换一次);等燕窝泡软了以后，把里边的毛挑出;随后把燕窝放到锅中，用一个炖锅或碗隔水炖好。

2.在锅中添加两饭勺的水，放进冰糖，大枣和银杏果，用汤勺拌和一下，让冰糖融化。

3.切除木瓜的正中间那一部分，用于做一个外盖，让全部木瓜看上去像只小帆船;随后把籽除掉。

4.把燕窝，大枣和银杏果放入木瓜里，添加不久煮的红豆糖水(红豆糖水不必放得太满)，盖上木瓜外盖。

5.把木瓜放到一个耐高温的菜盘上，把它放进电蒸箱里蒸十分钟，(还可以放进蒸屉或是炒锅上蒸15分钟)就大获全胜了。