孕妇吃燕窝有副作用吗

孕妈妈多吃燕窝是有益处的，不但能提高营养成分，让皮肤越来越更为光洁，紧实有延展性，还能够增强免疫力，对胎宝宝的脑部发育也拥有推动的功效。值得一提的是，燕窝一次不必食用过多，会让人体没有办法彻底的消化吸收在其中的营养成分，导致消耗。

此外，在选择燕窝的情况下，要多注意是不是放了防腐剂，倘若有，千万别食用，这会对胎宝宝和孕妈产生危害。仅有挑选天然的燕窝，食用后才可以确保胎宝宝的身心健康，这一点父母或是送礼物的盆友一定要多留意。也有燕窝一周吃2-3次就可以。

因而，过多食用燕窝并不会有哪些伤害，要是是选择不带有防腐剂的，并有规律性且按要求食用，大部分不容易对孕妈妈导致危害，反倒更为有益于孕妈妈的身体健康及其宝宝发育。

"樱花燕窝

功效：止咳化痰，止喘，宣肺，润肠通便，美白皮肤

原材料：燕窝3-5克，老冰糖、樱花盛开适当。

作法：将泡开好燕窝放进炖锅中，炖20-25分鐘上下。最终将泡好的樱花捞起来，放到燕窝里就可以。(将老冰糖化作冰糖水，在起锅后加入燕窝中，翻拌也可)""

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"川贝梨子炖燕窝

原材料：燕窝半盏，梨子一个，川贝少量，冰糖水适当。

作法：1、将梨子洗干净，在柄往下五分之一处割开，用勺子将梨核和小一部分梨肉挖去。

2、将燕窝泡开好掰成细细的放进梨子中，添加老冰糖和川贝。

3、在梨里加满水，随后把以前割下来的梨柄及下列一部分“盖”到梨上，而且用木签固定不动好。

4、将梨放到碗里，再放进炒锅中，锅内添加一定量水，火灾蒸制三十分钟。

5、起锅后，拿来“盖”，把中的川贝去掉，就可以享受梨肉和燕窝了。"

"燕窝的归类有什么

燕盏

详细燕盏历经挑毛解决后，整洁、残渣少，颜色好。依据盏型的详细水平，白燕盏可分为不一样的级别，在其中特等白燕(龙牙)是最好是的级别——盏形大且极致，化学纤维密不可分;也有三角燕，呈三角形状，为金丝燕筑在燕屋墙脚的燕窝。

燕条

燕盏在挑毛、包裝或运送的全过程中，很多详细的燕盏被损坏，没法产生盏型，这些粗条块燕窝就为燕条。燕条口味比燕盏略微不是太好，但营养成分是一样的，因为其无盏型可谈，色香味俱全较弱，故价格较燕盏低。

燕丝

燕丝是职工将挑毛时脱落下来的细细的末，集中化后包裝，因为其外观设计较燕条碎，呈絮状，因此称之。燕丝口味较燕盏、燕条差，炖制后很碎，残渣较燕盏多;价格较低，可考虑底价消費人群的要求。也有由燕丝做成的燕网、燕球、燕块、燕碎等，在生产过程中，大多数有应用一些食用粘胶生成型，故价格也低些。

燕角

整修燕盏时，将燕盏角处不规律的一部分剪修出来，呈角状，因此称作燕角。因为燕角是燕盏的角处，因而材质相对性硬起来了许多 ，故更具有嚼劲，但发头小且侵泡時间要更长，一般要10个钟头之上。"