孕妇怎样吃鱼胶

1、鱼胶莲籽枸杞汤

材料：安南鱼胶、成鳘鱼胶20克莲籽、枸杞子适当。

作法：将全部材料清洗，放进电炖锅，放水上高端炖3.5钟头，调料就可以食用。

作用：此款滋补汤专为饮食疗法寒胃、漫性急性支气管炎，干咳，有除根功效。寒性体质，东畏冷者也合适。

2、鱼胶骨头汤

材料：鱼胶15-20克，猪排骨适当，川芎、高丽参、金虫草、莴笋。

作法：将全部材料清洗，放进炖锅中炖3钟头(莴笋好啦再放)，调食盐就可以食用。

作用：益脑、益智类、补气补血，利心肾。加强肠胃五脏，增强免疫力。

3、鱼胶檽米枸杞粥

材料：鱼胶15-20克，檽米，枸杞子，橘子饼(切条)适当。

作法：将全部材料清洗，放进压力锅煮开，下老冰糖调料就可以食用。

作用：美容貌，健脾养胃，补血补气利养神，合适秋冬季食补。

孕妈吃鱼胶的常见问题

1、怀孕妈妈在3—7个月吃花胶是最好是的，每日在早上7：00—8：00空腹服或夜里10：00—11：00空腹服，这两个时间范围是吃花胶的“金子阶段”。

2、孕妈吃花胶的频次就不可以太经常，5个月前小宝宝的吸收力较为弱，一个星期大约吃1—两次就可以了，5个月以后，伴随着小宝宝吸收力的慢慢提升，能够适度的提升吃花胶的频次，一个星期吃4次也是能够的。

3、孕妈吃花胶一定要选这些高品质的花胶，由于目前市面上有很多的假冒伪劣的伪劣花胶，假如食用伪劣花胶得话，针对母婴用品的伤害全是十分大的。一般提议用搜索引擎蜘蛛肚胶或是北海市鱼胶来补充维生素。

4、花胶主要有薄厚，煲起去腥不潺和不融化，食落念滑又可口，才算绝品。一般质量大部分用于煮汤，质量多者也可以用于制成菜品。

鱼胶对孕产在不一样阶段的不一样作用

怀孕前2个月：夫妇吃花胶巨大提升精卵结合的魅力;

怀孕16周内：提高胎宝宝身体素质，防止母亲妊辰纹;

孕期13-27周：协助胎宝宝人的大脑更强的生长发育，提升智商;

孕期28-40周：给生产制造出示强劲身体素质提供;

生完孩子10个月：修复身型，提升母乳蛋白质成分。

"如何判断真伪鱼胶?

第一、看颜色，新胶是偏紫的，老胶是偏暗的，假如商家的鱼胶是偏紫，却跟你说这一放两年，那肯定是不能信的。如今销售市场上绝大多数的鱼胶全是新胶，最少90%全是，不久说到颜色，那如果是全部鱼胶看上去很整洁、一点缺陷也没有，那你就小心点。也就是，鱼胶沒有一点缺陷，弄得很整洁的，提议不买。由于如今的人都喜爱买整洁的物品，因此绝大多数店家都是用化学原料除去鱼胶的身上的血渍，残余的有机化学药品是对身体不好的。

第二、看洁净度等级，鱼胶不必只看表面漂亮，略微有点儿血渍是一切正常状况。假如整个鱼胶看上去很整洁、一点缺陷也没有，那你就小心点。由于如今的人都喜爱买整洁的物品，因此绝大多数店家都是用防腐剂除去鱼胶的身上的血渍，长期性食用侵泡药液的鱼胶会给人体导致危害。

第三、看泡开，把鱼胶放到水中，真鱼胶泡几个小时后仍然是详细的，而用猪肉皮等材料造假的鱼胶，在水中泡一段时间，没法成形。

第四、品位道，腥味儿较为显著的基础是鱼类或是是人工养殖鱼胶。而真实的海底天然的鱼胶仅有浅浅的海面味。非常是放五年的老胶是没腥味儿的。"