燕窝能不能直接水里炖
燕窝不能立即炖,最好隔水炖。
最先,大家来了解一下什么叫隔水炖。通俗化点说,便是将必须加温的物品放入小器皿,可是不立即加温,只是放进大器皿里,再将大器皿放水加温,目地是操纵加温溫度,水的沸点是一百度,隔水加热溫度却能够 操纵在一百度下列。
"燕窝最好炖煮全过程
①炖煮的時间
假如应用通电隔水炖的方法,那麼時间一般是20到三十分钟(炖盅的输出功率为1000W),炖盅输出功率低于1000W的,则時间操纵需长些;假如应用液化气隔水蒸的方法,那麼時间一般是15到二十分钟。
②、不一样食物的配搭
燕窝与不一样食物配搭时,注重原材料的依次放。那样能够 防止燕窝化水的状况产生,危害口味和营养成分。
假如与耐炖的食物一同配搭时,一般是分离炖,二者炖好后再混和在一起;如果是添加老冰糖,能够 在燕窝起锅前5到十分钟再放进;如果是牛乳、椰子汁、新鲜水果这一类的调料,一般在燕窝起锅时放进。
③、炖煮全过程中的常见问题:
a、炖盅内的水需盖过燕窝且盖过燕窝就可以。水流量不够时燕窝非常容易炖干、炖焦;水流量过多时燕窝非常容易化水。
b、炖盅放到锅中炖煮时,锅中的水要小于炖盅的嘴部,一般炖盅外的水位线大约是炖盅的一半。
c、炖的全过程中,炖盅与锅都务必盖紧外盖,避免漏汽。
d、锅中(炖盅外)的水不够时,务必立即填补沸水。
"鲜青柠檬炖燕窝
主要材料:燕窝、银耳、鲜青柠檬
调味品:冰糖水
作法:
1、燕窝泡开炖煮好预留;
2、银耳发好,沥水,切割成丝预留;
3、鲜青柠檬榨出汁;
4、冰糖水添加鲜柠檬水搅拌;
5、银耳丝、燕窝放进碗中,添加老冰糖鲜柠檬水,摆上鲜干柠檬片就可以服用。提醒:银耳一定要发透,鲜柠檬水依据本人口感适当添加。
"银耳燕窝炖雪蛤作法
用材:雪蛤3克,燕窝3克,银耳3克,老冰糖30克。
作法:
1、将燕窝、雪蛤、银耳用温开水浸湿。
2、燕窝镊去燕毛掰成条形;雪蛤浸洗整洁,刮掉灰黑色残渣,切割成一小块银耳掰成瓣状。
3、将燕窝、雪蛤、银耳放入炖盅,加开水1碗,把炖盅盖上,隔水炖之。
4、待锅内沸水后,先用火灾炖三十分钟,后用低火炖1小时,增加老冰糖后再用文火炖三十分钟就可以。
5、炖好取下,待温后服食。
作用:润肺美容养颜,滋阴养血去损。适用范围:喘气干咳嗽,阳阴出冷汗。
注解:雪蛤含多种多样原素、碳水化合物、油酸和酶等,能滋阴滋阴养血,益肾强精;银耳含糖原、碳酸盐、多种多样原素和多种营养元素,能滋养燥,益气补血;老冰糖含很多糖原和多种多样营养元素,能益气,健脾养胃润肺止咳。