35以后女人吃燕窝还是吃阿胶
阿胶功效与作用，补血补气补阴，润肺，活血。用以气血两虚腊黄，晕眩心慌气短，闹心难眠，肺燥咳嗽。花胶，含有燕窝酸、蛋白、水溶蛋白、糖分等，在其中营养元素铁、钠、钾及对推动身体魅力起关键功效的碳水化合物;在其中多种多样碳水化合物，对食管癌，咽喉癌、直肠癌、肺癌等有抑止和抗衡作用。彼此之间沒有对比性，阿胶是中药材，最好是有适用范围再服食。
因此对于吃燕窝還是阿胶，关键看自身适用哪样再开展挑选，无论挑选哪一种，必须挑选正品。
"阿胶的识别方法
阿胶能补阴、润肺、活血。用以气血两虚腊黄、晕眩心慌气短、肌痿乏力、闹心难眠、虚风内动、肺燥咳嗽、劳嗽咳血、呕血小便带血、大便出血月经崩漏、怀孕胎漏、贫血。可是市面上還是有很多仿冒的阿胶，那麼怎样购买阿胶便是很重要的事儿了，下边教大伙儿辨别阿胶的方式：
方式/流程
1.色调：正品阿胶光滑有光泽度，断应对阳光照射视呈深棕色透明色状，胶块表层当以黄透如棕色，光黑如漆者为真。
2.味道：真实的阿胶沒有皮异味，夏季都不呈现黏腻情况。把正品阿胶剁碎后，加开水冲，随后盖上茶杯盖，置放1～2分钟，开启后就能嗅到胶香气。伪品历经上边的方式，沒有胶香气，有腥臭;于水里加温融化，液位由一层人体脂肪油，具肉皮汤味。
3.火试：取试品少量放到钳锅内烧灼，初则崩裂，接着澎涨溶化冒冒烟，有浓郁的色拉油香味，灰化后沉渣乌灰黑色，质松散，呈片或团小块，不与钳锅粘结。
4.水试：烧开融解，水溶液呈浅红棕色浑浊，并有乳白色化学物质溶解，液位有液滴，取胶溶解水里，液澄澈，无浑浊。正品阿胶水溶液静放4小时后不凝结，伪品水溶液凝结成粘稠。
5.敲打：手执用劲敲打桌面上，取一块拿在手上用劲拍在桌子可碎成数块残片横断面呈深棕色、透明色、无脏东西者为真，若敲打软而不碎者，则疑似伪品、杂皮胶。"
"阿胶蜜枣麦片粥
食物清单：
主要材料：阿胶蜜枣50克、燕麦粉60克
辅材：白砂糖适当
作法流程：
1、食物：阿胶蜜枣、燕麦粉、白砂糖
2、在锅中添加一些清烧开。
3、然后，合入燕麦粉和阿胶蜜枣翻匀烧开。
4、随后，加适当的白砂糖。
5、调料搅拌，就可以。
6、最终，盛出装进碗中就可以吃点喽。
小技巧
糖度依据自身口感把握。"
"黑芝麻核桃仁阿胶条：
食物清单：
主要材料：阿胶250克、黑芝麻250克、核桃仁250克
辅材：老冰糖适当、水适当
1、全部食物
2、阿胶提早放入盆里放侵泡空气氧化【需侵泡3一四天】
3、黑芝麻清洗炒过，核桃仁炒过预留
4、老冰糖放入侵泡好的阿胶里用文火熬
5、将阿胶熬至粘稠
6、放入黑芝麻
7、再放入核桃仁搅拌均匀
8、拌好的阿胶放入不沾盘里制冷
9、制冷好的黑芝麻核桃仁阿胶切割成条便捷服用"