莲子燕窝孕妇可以吃吗
莲籽和百合对胎宝宝没什么危害。因此 怀孕吃百合和莲籽没什么弊端。莲籽具备滋润滋阴养血作用、百合有养心安神，止咳润肺的作用，因此 对孕妈妈有利。
"莲籽百合银耳燕窝：
用材：
主要材料：银耳25克红枣3粒枸杞5克百合(干)10克
辅材：清水1100克
作法：
1.原材料：银耳一一朵朵25克，红枣3棵，百合10克，枸杞适当(能够依据本人爱好加上，别少了银耳和枸杞就可以，银耳是主要材料，枸杞是着色的。还能够放点莲籽、老冰糖)(银耳、百合干、红枣等提早侵泡)
2.豆浆机内放进1100克清水。银耳提早侵泡2钟头，清洗，除掉根处，放进豆浆机内。
3.红枣削皮，与枸杞一起放进豆浆机内。
4.百合干提早侵泡，清洗，放进豆浆机内。
5.原材料齐备了。(清水加进上水位线与下水位线中间就可以)
6.打开豆浆机玉米汁作用。
7.大概三十分钟后，工作中进行。
8.工作中进行后，会出现一层白沫子，用汤勺将其去掉，添加适量老冰糖调料就可以。
9.装杯，刚开始享受吧!"
"燕窝的作用和功效取决于能够美白皮肤大家的肌肤，燕窝能滋阴养血和用健脾养胃，燕窝还能润肺止咳而且有养血的作用，燕窝能抑止肿瘤细胞的外扩散而且有养胎的作用。中医学觉得燕窝：""养阴润燥、养血柔肝、治亏虚、咳痰喘、咳血、久痢，适合于体质虚寒，缺乏营养，久痢久疟，咳嗽痰多，老年人漫性急性支气管炎、支扩、肺炎、结核病、咳血呕血和胃疼患者服用。下边我们一起来看一下燕窝的十大作用：1.润肺滋阴、止肺虚性干咳、降低肺气虚变病。包含肺阴虚之哮喘病、气短、咳嗽痰多、痰里有血、咯血、咳血、急性支气管炎、流汗、低谷热。2.滋阴养血健脾养胃、止脾胃虚寒性、恶心呕吐。胃阴虚造成之恶心想吐、作呕、肠鸣音。3.凡病后孱弱、痨伤、肾气亏本各症，相互配合燕窝作食，能补阴调变。4.抑汗、气血虚、脾胃虚之容易出汗、小便频繁、晚上尿频。5.养阴润燥，让人肌肤光洁、有延展性和光泽度，进而降低皱褶。6.燕窝含多种多样碳水化合物，婴儿和少年儿童常吃能長聪慧、提升逻辑思维、抗比较敏感、补其依次天下不够。
"燕窝太贵么?价钱一般在是多少呢?
依据今年一月的价格行情来看来，纯正的燕窝一克十几元到一百多元不一，必须看质量等级。
就燕窝的市场走势而言，其一克的花费一般在十几元到一百多元不一的都是有，价钱并不意味着着越贵就就越好，便宜点的便是假的。关键還是需看燕窝的货源供应商来源于和其质量等级等层面看来。
价钱层面的高矮主要是毛的一致性来标价的。在其中盏形详细的，少毛残渣也少的燕窝别名官燕，是最高品质的燕窝，营养成分也是最丰富多彩的。次之便是毛燕，归属于中等水平质量，毛比较多，解决起來也较为不便，平淡无奇。"