刚做完人流多久可以吃阿胶

能够过十几天刚开始吃阿胶。阿胶是临床医学上十分常见的关键,具备非常好的补血补气的作用,针对人流手术之后较为孱弱的女性而言,应用阿胶来开展滋补养生是很有功效的,因此人流手术之后,女性能够选购阿胶来服用。

"阿胶鉴别方式 ：

将阿胶并排在一起，观查尺寸、薄厚是否一致。好的阿胶块呈正方形，尺寸、薄厚一致，表层整平而且有光泽度。伪劣的阿胶自然是尺寸会一些不一样。

看阿胶的色调，品质好的阿胶平常看的情况下黑的像漆料，假如用手电照得话，会展现全透明的深红色。伪劣的阿胶透光性就没好的阿胶好，由于假冒伪劣的阿胶里边含的残渣太多了，拍出来一般不是全透明的浅黄色或是压根都透不过来。

将阿胶扒开或是用锤子敲碎，品质好的阿胶一般一掰就碎，并且横断面都很光洁。伪劣的阿胶敲响后，横断面层次不齐，表层还会继续有裂缝。

还能够根据闻味道鉴别好的阿胶。冲着阿胶哈一口气，品质好的阿胶会释放出一股胶香气，可是伪劣便会有呛鼻的腥臭。

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假如味儿闻不出来，能够倒二杯开水，把刚刚敲响的二种残片各自放入不一样的水杯里，就那么静静地得放上一会儿。好的东阿阿胶侵泡出的水溶液比较清亮，释放的味儿当然就显而易见啦!

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"滋补养生美容养颜阿胶白木耳山芋羹

食物清单：天然的白木耳一朵/莲籽适量/干桂圆五个/大枣2个/枸杞子适量/东阿阿胶/30克/山芋100克/陈皮15克/老红糖30克

作法详尽流程：

第一步：阿胶块用花刀砸碎，预留，白木耳取一朵，加冷小水泡发，去蒂，清洗。

第二步：山芋去皮切成一小块，便捷完善，本人喜爱用老红糖烧煮甜点，更滋补养生，秘方里的量较少，喜欢吃甜的能够再加多哦。

第三步：提前准备大枣，莲籽，干桂圆，枸杞子：炖锅里放入适量的水，将食物逐一放入，大枣和枸杞子讨厌酥烂的能够后放。

第四步：最终添加一块陈皮，烧煮约1-1.5钟头,烧煮完能够温暖的先喝上一碗，或是放入电冰箱冰饮后服用也是很棒棒的

第5步:浓浓的胶原纤维和营养成分，很合适女性秋冬季时节服用哦～益处多多.

小提示：服用白木耳有强精补肾壮阳、润肠通便安全通道、补气血和血、清脑壮身、补阴益胃、润肺止咳生津止渴、健脑醒神、美容嫩肤、益寿延年等多种多样作用，适量服用对人体有一定的益处，可是白木耳中的膳食纤维成分丰富多彩，天天吃非常容易使人体出現消化不好、肠胃不适感等身体不舒服的状况。

"阿胶乌鸡汤

原材料：乌鸡肉1斤，阿胶15克，川芎、夏枯草各12克，生姜片20克。

调味品：盐、鸡精粉、米酒各适量。

作法：1、锅中灌水煮沸，倒进乌鸡肉，搅拌均匀，煮至沸，氽去鲜血，捞起来。

2、石锅中引入适量水烧开，倒进氽焯水的乌鸡肉，放入生姜片。

3、添加清洗的川芎、夏枯草，淋入米酒，煮沸后用文火煮40分钟。

4、放入阿胶，用文火再次煮五分钟至融化，放入盐、鸡精粉搅拌均匀。

5、熄火后把煮好的汤底盛出，装进碗中就可以。

营养成分作用：阿胶有补气养血、滋阴润燥的作用，乌骨鸡是补血补气的上品，能防止缺铁性贫血，因此此道饮食是女性补血补气美容护肤的滋补养生的佳品。"