产后能吃鱼胶么

鱼胶蛋白质含量是非常高的，非常容易被人体所消化吸收运用，并且还带有多种营养元素及其钙、铁、锌等诸多营养元素，是很好的滋补养生食材，有利于提升孕妇生完孩子身体免疫力，推动伤口修复，另外具有补气养血、滋阴润燥等作用，一般孕妇在生完孩子12天上下就可以吃鱼胶了，经济发展标准容许的，能够 每星期吃两到三次，吃到出月子。产后坐月子期内，孕妇吃鱼胶还能推动奶水的代谢，提升奶水的品质，当宝宝进餐带有鱼胶成份的奶水，也会带来宝宝许多 好处，如鱼胶能协助宝宝增强抵抗力，降低得病，还能提升宝宝中枢神经作用的生长发育，提升逻辑思维和智商的发展趋势，有利于推动宝宝成长发育。

"喝花胶必须留意下列三点：

1.喝花胶汤美容护肤必须长期性坚持不懈，一般每个月除开经期前三天和生理期期内最好是不要吃以外，剩余的時间全是隔二天到三天吃一次花胶。能够 一天吃一次花胶以外，平常的维护保养只必须两三天吃一次就可以了。

2.对蛋白过敏的人不适合服用。术后发烧感冒中生理期的人暂不能服用鱼胶，应待手术后住院或发烧感冒康复治疗后生理期后再吃。吃了鱼胶3钟头内，不必饮茶，不必吃橘子，不必吃白萝卜等这种毁坏鱼胶作用的物品。

3.花胶的主要成分为高級胶原蛋白粉，多种营养元素及钙锌铁硒等多种多样营养元素。从中医学视角，花胶极有滋补养生饮食疗法功效。一般花胶用冷浸水留宿。将花胶放入开水中滚约二十分钟，歇火，焗至水晴和。取下再泡凉水，要每日鱼缸换水。

鱼胶红枣汤鱼胶15克大枣(削皮)4-五个，放水适当，炖大约2-3个钟头，放进老冰糖就可以服用。本汤适用补气补血、养容貌，针对气血两虚，失于调理，症见神疲体倦，皮肤不泽，脸部皱纹者尤佳。(自然您能够 添加莲籽、百合花、枸杞子、西洋参、龙眼肉等下来一起炖的)

"冬虫夏草花胶三鲜汤

食物清单：

主要材料：海叁2条、急冻鲍鱼3个、花胶120g、猪扇骨五百克、虫草6克、姬松茸60g

辅材：盐适量

作法流程：

1、急冻鲍鱼解除冻结，清洗整洁附近和底端的黑色粘膜。

2、把鮑鱼，海叁，花胶焯水除腥。(海叁，花胶事先已泡开好。)

3、猪扇骨焯水，洗去白沫子。

4、冬虫夏草洗一下。

5、姬松茸泡洗干净。

6、海叁切片。

7、花胶切片。

8、把原材料放进火锅，大火烧开，转文火煲2-3钟头。

9、煲好，加盐调料。

10、滋补养生美容养颜。

"鱼胶一次吃是多少克适合、鱼胶一周吃几回

花胶一般一次吃15-40g。花胶由于营养成分较为高，而身体每日消化吸收的量是一定的，因此每一次炖的量大约在15-20克上下就可以。水流量得话大约是220Ml上下。

一周吃几回呢?最好天天吃，还可以持续吃七八天随后停两三天，还能够第二天吃一次。这个是较为科学研究的，由于身体每日摄取量是比较有限的，吃多也消化吸收不上。我也常吃意康德花胶，实际效果确实非常好，吃多长时间有实际效果需看每个人身体素质，一般要吃一个月上下，快的1-两个礼拜就由此可见实际效果。"