阿胶糕产后一天吃几片

提议每日早中晚各一块(约15克)

阿胶糕是用阿胶、黑芝麻粉、核桃肉、冰糖，米酒等制做出的食品类。具备补血补气养神、养颜美容、促进消化、增强免疫力的综合性健康保健作用，是男女老少、孕妈妈两相宜的具备复合型健康保健使用价值的滋补品。

在《周礼·考工记·弓人》中就会有记述：“鹿胶青白，马胶赤白，牛胶火赤，鼠胶黑，花胶饵，犀胶黄。”郑玄注：“皆谓煮用其皮或用角。”早在周朝，大家对小动物布质胶就拥有较为细致的科学研究与归类，并且在那时候，牛皮革并沒有做为优选原材料，黑驴皮、鹿皮反倒备受青睐。

"自做百合莲子阿胶糕

“伴随着溫度渐渐地在上升，有很多小主们担忧吃阿胶糕大会上火。那麼娜娜强烈推荐给大伙儿一款百合莲子阿胶糕，百合莲子阿胶糕更合适易容易上火群体服食，不容易容易上火，静宁心安神!”

食物清单：

主要材料：阿胶250g、米酒460Ml、核桃肉250g、黑芝麻粉260g

辅材：百合花40g、莲籽40g、冰糖120g

作法流程：

1、阿胶一定要挑选纯正东阿镇阿胶，强烈推荐东阿阿或是福牌阿胶，我的性价比高最大的福牌阿胶!

2、百合功效：祛毒、理脾健胃消食、清热利湿化滞、滋阴养血、推动血液循环系统等作用。

3、莲子功效：清热解毒下火、清宁心安神、有助于睡眠、滋润滋阴养血!

4、百合莲子和福牌阿胶一起磨粉。

5、因为加上了百合花和莲籽，打粉后的阿胶粉色调浅。

6、倒进米酒，放入冰糖，大火烧开，把冰糖溶化。

7、冰糖溶化后，倒进阿胶粉，迅速拌和。

8、阿胶悬挂国旗之后，放入大枣。

9、拌和大约五分钟之后，随后再放入核桃肉。

10、断火之后，放入黑芝麻粉，这个时候阿胶糕早已越来越很浓稠，一定要迅速的翻搅!

11、拖盘下边铺一层薄膜袋，随后抹上芝麻油，把阿胶糕盛入拖盘，用木铲抹平，放冰箱冷藏!

12、放冷藏室12小时之后，切成片。

13、真空泵密封之后，保存期更长期，冷藏室六个月保存期!

14、俗话说得好：中药材十副，比不上阿胶易补!一个女士假如可以坚持不懈服食阿胶糕3个月之上，便会发觉全部人的肌肤，睡眠质量、面色都是刚开始改进!

小技巧：

阿胶磨粉一分钟为宜，時间太久，非常容易粘在上面，倒进阿胶粉之后，就需要一直用中文火熬料。"

"若把阿胶熬变成阿胶糕要那样储存：

切好的阿胶糕密封性冷冻(0~4℃)储存，提议七天内服用完;最近不服用的阿胶糕密封性冷藏储存，提议两月内服用完，最好是不必超出三个月。"

"阿胶鉴别方式 ：

将阿胶并排在一起，观查尺寸、薄厚是否一致。好的阿胶块呈正方形，尺寸、薄厚一致，表层整平而且有光泽度。伪劣的阿胶自然是尺寸会一些不一样。

看阿胶的色调，品质好的阿胶平常看的情况下黑的像漆料，假如用手电照得话，会展现全透明的深红色。伪劣的阿胶透光性就没好的阿胶好，由于假冒伪劣的阿胶里边含的残渣太多了，拍出来一般不是全透明的浅黄色或是压根都透不过来。

将阿胶扒开或是用锤子敲碎，品质好的阿胶一般一掰就碎，并且横断面都很光洁。伪劣的阿胶敲响后，横断面层次不齐，表层还会继续有裂缝。

还能够根据闻味道鉴别好的阿胶。冲着阿胶哈一口气，品质好的阿胶会释放出一股胶香气，可是伪劣便会有呛鼻的腥臭。

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假如味儿闻不出来，能够倒二杯开水，把刚刚敲响的二种残片各自放入不一样的水杯里，就那么静静地得放上一会儿。好的东阿阿胶侵泡出的水溶液比较清亮，释放的味儿当然就显而易见啦!