阿胶来大姨妈可以吃吗

"月经期不能吃阿胶。在经期吃阿胶，有可能会造成月经不畅，经期不正常。

阿胶关键由骨胶原蛋白构成，其水解反应必得果胶、蛋白及多种多样碳水化合物。阿胶的蛋白质类成分约为60%～80%上下，带有18种碳水化合物(包含7种身体必须氨基酸)及近20多种营养元素，有抗缺铁性贫血，推动血夜中血细胞和血红蛋白浓度生长发育，提高人体免疫作用.

阿胶既补血补气又活血，女人月经期内不适合服用阿胶，生理期服用反倒会使月经不畅，造成经期不正常;假如确定有补血补气、调气、美容养颜的必须，应在经期完毕后服用阿胶，除非是是月经量多、经期拖尾或月经崩漏者。

"阿胶不可以和什么一起吃

1.不可以将阿胶与萝卜同食服用

大家都了解，阿胶是一种协助补气血的物品，而萝卜确是一种协助解气的物品，假如将二种配搭食用，那麼实际效果当然便会被相互之间相抵。这样一来，阿胶就并不可以充分发挥其真实的作用，而且很有可能会引起别的症状的出現，因此干万要还记得不必将阿胶跟萝卜一起食用。

此外我掌握到很多女士不清楚挑选阿胶糕還是阿胶片，实际上比较简单，假如您的時间很忙，更注重便捷得话就挑选阿胶糕，假如您想在汤或粥中添加阿胶或是自己制作阿胶糕，就可挑选阿胶片。

2.阿胶不可以和蒜头食用

蒜头跟萝卜一样，全是归属于促消化和顺气的食物，因而假如将二者配搭食用，一样不能够让阿胶的作用充分发挥到最好是，这样一来，不但是消耗钱，并且还消耗自身的時间和活力。假如长期性那样另外食用，那麼乃至很有可能会造成别的病症的产生，因此大伙儿在平常的情况下，干万要还记得，食用阿胶的情况下，就千万别再食用蒜头。

3.阿胶不可以和浓茶水服用

在茶叶茶中带有数最多的原素便是茶氨酸，而大家都了解，茶氨酸最可以阻拦人体对营养元素的消化吸收，因此此刻如果我们在服用阿胶之后，再服用浓茶水，那麼阿胶的作用将彻底不容易被人体所消化吸收。这样一来，就不可以做到大家运用阿胶来协助补气补血的实际效果和功效。"

"阿胶净心糕

夏天怎样吃阿胶更合理?

秘方

作用

阿胶

补血补气、补阴、润肺活血

黑芝麻粉

补虚、益肾血、润肠通便燥

大杏仁

润肺止咳清咽、生津解渴

南瓜籽

益气、祛毒解渴

莲籽

健脾益肾、养心安神

百合花

养阴润肺、清宁心安神

老冰糖

润肺止咳、止咳化痰

米酒

舒筋活络，促进消化

阿胶净心糕制做

1、将阿胶、老冰糖各自磨粉预留，莲子百合混和磨粉预留。

2、取米酒150ml-250ml(或酌情考虑把握)，添加锅中，烧开，温度减少至120度。3、把老冰糖粉添加烧开的米酒中，温度维持120℃加温;老冰糖粉溶化后，再放进阿胶粉，温度减少至100℃;迟缓拌和，以不糊底少造成汽泡为宜。维持黏剂在未沸和微沸中间调节。温度在80-100°调整，维持约5-十分钟，以阿胶悬挂国旗为标准。

4、悬挂国旗后添加莲子百合粉，迅速搅拌均匀;再添加黑芝麻粉、冬瓜仁、大杏仁，加快搅拌均匀;

5、把熬好的阿胶糕倒在已擦抹好芝麻油的密封罐内，用木铲铺平。

6、自然条件下制冷后，放电冰箱内冷藏，冻透后取下切成片，一片20g上下，冷藏室就可以。

7、食用方式：一次三次，每一次1-2片。"