我们都知道整个孕期最脆弱的阶段就是早期了，稍不注意就有可能会出现流产或是出血之类的问题，使得朋友们更加小心翼翼，担心自己没办法度过这个阶段，而孕初期可以喝燕窝么？会不会由于不够温和或是成分不合适，就影响到胎儿发育呢？

       1、能够放心食用

       为什么孕妇朋友都会关注到燕窝这种滋补食物呢？就是由于从古时候开始，它就被认为是最适合女性人群食用的珍贵补品了，精心炖煮的燕窝除了口感较好以及外观好看之外，同样也能够补充较多的营养物质，滋补以及美容的效果都很好，从性质以及成分来看，燕窝非常温和，孕早期也是可以食用的。

       2、过量反而是负担

       既然燕窝有着这么多好处，并且孕早期都可以安心的食用，那么多购买一些燕窝每天食用，是不是就可以让宝宝发育得更健康，并且自己也可以摄取到更多营养呢？这样的想法其实是错误的，每周次数保持在两到三次，并且用量3到5克才比较好。

       孕初期可以喝燕窝么？经过以上的介绍之后，对于这个问题，还会疑惑的朋友肯定不会很多了，除了食用燕窝之外，孕早期的朋友也要注意饮食规律以及健康作息，这样才会比较好。