大多数的孕妇其实在选择燕窝这一方面完全都不知道孕妇喝燕窝多长时间比较好，因为很多孕妇会发现我们在选择燕窝的过程当中一定要控制好时间，但是他们在这方面拿捏得并不是特别准确。

       多长时间喝燕窝比较好？

       孕妇其实完全是可以在任何一个时间段选择燕窝作为自己的滋补佳品，不仅仅能够在短时间内迅速帮助我们提供所需要的营养物质，同时还能够补充胎儿的更多营养成分，还能有效预防妊娠纹，能够调理身体，并且能够做好补血益气的作用，在怀孕三个月的时候，大家可以开始吃燕窝，当然建议每一次选择干燕窝的时候，最好能够选择3克到5克，每天都可以喝一次，早上和晚上空腹喝燕窝，要注意在怀孕期间加强营养。

      孕妇和燕窝有什么样的作用？

      孕妇在平常的时候如果要选择喝燕窝的话，那么我们完全可以适量饮用，一旦过量饮用并不能够起到滋阴润燥清虚热，有效治疗虚损的这种情况，不过它是属于大补的东西，千万不要吃得过多，我们在选择燕窝的时候，更加注意的是营养全面，这一点大家要注意。